我儘言い過ぎ。最近こっこさんにイライラしまくりです。

壁を引っ掻くのやめて

夜中三時にご飯催促しないで

私のお腹の上をジャンプしないで

睡眠妨害しないで

日曜は久々にポートタワーへはしゃいでました。私はお腹が痛くて横になっていたかったけど、押して行きました

１１月１日の食事内容
◇朝◇エビチリのソースだけちょっと、冷食コロッケ１個半、イカ天１個、卵焼き２切れ、シーチキンの混ぜご飯＆筋子おにぎり（合計ご飯１合分）
◇昼◇ヨーグルト
◇夜◇食べ放題のお店へ

１１月２日の食事内容
◇朝◇お弁当の卵焼きの切れ端
◇昼◇食べてない
◇夜◇小松菜と油揚げの煮浸し、鶏レバーの甘辛いため、カレーポトフ、ご飯お茶碗１膳（７分目ぐらい）、夫さんが食べ残していたケーキ２口ぐらい

１１月３日の食事内容
◇朝◇お弁当の卵焼きの切れ端
◇昼◇カントリーマーム２枚
◇夜◇スーパーのお惣菜（イカリング、から揚げ、イカ天、メンチカツ、中華サラダ）、マッシュポテト、ご飯１膳（たっぷりめ）
◇夜食◇かりんとう５つぐらい、おしゃぶり昆布５本ぐらい

体調が悪くて食事の用意が適当だったり、朝昼あまり食べないで夜がっつりだったり。さらに便秘気味。

禁煙はいい感じにニコチン依存から脱却しつつあります。ニコレットしなくても・・・私は大丈夫だったｂ

今日は朝から・・・たっぷりパンを食べます。

お久しぶりです。体調不良も和らいできました。

さっき、色々書いていたら、エラー表示が出て、窓を強制的に閉じられました・・・ひどい！うわぁん！
もう一度書く気力はないので・・・またの機会に書きます。

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現在禁煙中＠３日目のricoさんの昨日の食事。

◇朝◇　ロールキャベツ１個、水菜のサラダ、みたらし団子
◇昼◇　若芽と水菜の中華スープ４杯、パナップ１個（アイス）
◇夜◇　えびのチリソース３匹、若芽と水菜のお味噌汁１杯、筋子少し、ご飯お茶碗１膳、芋ようかん２つ、夫さんのおやつ１口

・・・おやつ食べ過ぎだろ
体重・・・痩せたときより＋３kg